教你做好吃的早餐，做法比馅饼简单，比包子好吃，全程20分钟出锅

不一样的22周岁

大家好，欢迎来到百家号七禾美食秀，我们今天要说的是：早餐我家常吃它，满满的蔬菜香，营养又美味，天天吃不腻，真好吃
早餐我家常吃它，满满的蔬菜，营养又美味，天天吃不腻。在生活中，大家的早餐一般都是，油条，豆浆，包子，馅饼之类的。特别现在的年轻人，不想早起床，早餐就干脆在路边小摊买个包子，馅饼吃就饱了。天天吃包子馅饼的会不会吃腻了，还有一点就是外面小摊卖的早餐我们看不到制作过程，干不干净先不说，主要是没有自己做的好吃吧，自己做的更合自己的口味。
早餐饼
今天就教大家营养美味的早餐，就是蔬菜饼，吃一口满满的蔬菜，营养又美味。我家常吃它， 天天吃不腻，干净卫生，更适合自己的口味。做法很简单，全程20分钟出锅，做法比馅饼简单，比包子好吃。大家都做一下试试吧！接下来我把做法给大家写出来，喜欢的朋友赶紧做一下吧！
早餐饼
【食材】：西红柿，食盐，蚝油，鸡蛋，干面粉，蚝油，黑芝麻，火腿肠，黄瓜，豆腐干，等。
【制作方法】
1、首先把西红柿划上十字花刀，装入一个大碗中，加入刚烧开的开水，烫2分钟。准备几片豆腐干，先切成条，再切成丁。一根黄瓜切成片，在切成条，最后切成小丁，备用。
早餐饼
2、西红柿切好之后将它去皮，去皮后切成片，再切成条，最后切成丁，把它装入一个纱布中，再把西红柿汁挤出来，尽量挤的干一点。
3、把挤好的西红柿放入一个大碗中，再把切好的黄瓜丁加进去，豆腐干也加进去，再往里面打入2个鸡蛋，加一勺食盐，一勺蚝油。先将它们搅拌均匀，再加入2大勺干面粉，将它们搅拌均匀，最后搅成黏稠一点的面糊糊就可以了。
早餐饼
4、再准备1根火腿肠，将它们切成小圆片，装入碗中，备用。电饼铛预热刷油，倒入面糊糊，用铲子将它摊平，稍微摊平整一些，再在饼子上面滴点食用油，盖上盖子上下火煎5分钟。
5、时间到了以后打开盖子，再在饼子上面打入一个鸡蛋，再把鸡蛋铺均匀，火腿肠也加进来，再撒上一层黑芝麻更香，盖上盖子再焖5分钟。时间到以后，打开盖子，就熟了。
6、利用一个垫盘，把饼取出来，切成自己喜欢的形状，香喷喷的西红柿早餐饼就做好了，全程20分作左右。里面是满满的蔬菜，真的是非常的营养。
早餐饼
小贴士：
1、面糊糊的厚薄要根据自己喜欢的软硬程度来调节，喜欢吃软的可以调得稍微薄一点，喜欢吃硬的可以调得稍微厚一点。
2、面糊糊倒在电饼铛的时候要在上面再滴几滴食油，锁住饼的水分，做出来的饼不发干，不发硬。
教你做好吃的早餐，做法比馅饼简单，比包子好吃，全程20分钟出锅，更适合自己的口味。满满的蔬菜香，特别好吃。大家早餐不要买了，按照这个方法做吧！真的很不错。










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