做到这些，你的孕妇照绝对美过大明星！

ouraogan

十月怀胎对于每个孕妈妈来说，可谓是既漫长辛苦，又温情幸福。
这一段独特的旅程，很多孕妈妈都希望留下美好的记忆，所以孕妇照几乎是怀孕期间不可或缺的环节。
那如何让自己可以拥有轻松的拍摄过程，最终呈现的照片也足够打动人心呢？
我结合自身经历，总结了一些要点，可能有些大家已经知道，不过我还是得完整奉上，就当作一起讨论啦！
文中照片皆为作者本人的孕妇照哈，那日临时有事赶时间，选择的都是比较简单省时的造型。
大家可别学我临时有事，最好让拍摄时间宽裕一点哦！
西装造型-1，直接套西装，方便。








1.提前安排好拍摄时间。
一般来说，最佳的孕照拍摄时间是28周至32周，我是32周拍摄的。
因为28周孕妈妈肚子基本都已凸显了，若超过32周，可能对于一些孕妈妈来说会过于辛苦。
毕竟孕晚期症状还是比较明显的，比如说身体浮肿、尿频、骨盆区域疼痛等等。
当然，也有特殊情况，有的孕妈妈28周之前肚子就很明显了，完全不影响拍摄效果，那可以在28周以前进行拍摄。
在这里有个小建议，如果孕妈妈因为肚子不明显，但又不想太晚去拍，不介意的话，可以考虑让后期将肚子P大一点，呈现的效果同样很自然。
有的孕妈32周以后仍然状态很好，动作灵活，没有什么不适，也可以32周以后拍摄，但我个人还是建议在32周以前拍哦！

西装造型-2








2.提前选择性价比高的影楼。
大多数孕妈妈选择影楼要么是通过网上找的，要么就是身边人介绍的。
身边人介绍的应该还是比较靠谱。
网上找的话，一定要看好客片效果和具体评论，不然到时花了钱，辛辛苦苦拍摄出来还不满意，就比较糟心啦！
我当时选择的是一个工作室，孕前在那边拍过写真，觉得效果还可以，就没有再去找未了解过的影楼了。
另外，很多影楼拍摄棚和化妆室不在一起，甚至距离比较远，对于体力不好的孕妈妈，我建议还是不要选择。
这个可以提前向影楼进行了解。

西装造型-3








3．拍摄前一晚少喝水。
建议少喝水，是担心会浮肿，影响第二日的拍摄效果。
对于这一点，我不认为是绝对的，主要看个人体质以及第二日的拍摄时间。
我是第二天下午拍摄的，所以无所谓啦，前一晚喝的水早就代谢了。
而且孕期口渴怎么能忍着不喝水呢？这样对自己身体和宝宝都不太好呢，所以还是想喝就喝吧！
如果夜间喝水，第二日会有明显浮肿的孕妈妈，可以小口少喝，但千万不能扛着忍渴哦。

黑毛衣造型-1








4．拍摄前一天洗头。
这一点，影楼工作人员若是细心，也会提前告知你的。
洗头是为了让头发看起来清爽，但尽量不要用护发素，太顺滑不利于造型师弄造型。
若天气暖和，可以让头发自然晾干，这样头发呈现的效果会更好呢。

黑毛衣造型-2








5.拍摄前处理腋毛。
如果你打算穿一些露腋窝的衣服，可以简单处理一下，但我还是不太建议在孕期处理腋毛，因为腋下连着乳房，如果不小心刺激到乳房还是不太好的。
可以选择遮住腋窝的衣服，或者在摆动作的时候避免高举手臂露出腋窝。
腋毛不是很明显的话，后期也是完全可以处理的。
我是孕前做过冰点脱毛，所以孕期基本没长几根，影楼后期完全可以搞定。

黑毛衣造型-3








6.衣物类的准备。
网上现在也卖孕照服装，如果你看到特别喜欢的可以买了带过去，或者自己家里有喜欢的套装、单品，都可以一起带着，到时和造型师沟通一下如何搭配。
内衣内裤尽可能穿自己的，所以黑白纯色的内衣内裤可以提前备好，内裤最好是低腰的。
很多孕妈妈孕期喜欢穿高腰托腹的内裤，我就是其中之一。
拍摄时都要把内裤卷下去塞进外裤里面，但外裤拉链一般都拉不上，我的内裤总会露出一部分，问题倒不大，就是选片的时候有些难为后期小哥啦！

黑毛衣造型-4








7.化妆品的准备。
影楼工作人员应该会建议你素颜到场，以便于化妆师给你上妆。
所以，你在家可以做好护肤，保持皮肤滋润。
若不放心影楼的化妆品，可以带上自己的粉底液、眉笔、眼影、口红等。
如果觉得太麻烦，可以只带上口红，家里不同颜色的可以都带上，好搭配不同的造型。
粉底液这些都在皮肤表面，就算真的有些不安全，小半天的功夫也不会有什么影响。宝宝已经到了孕晚期，基本不存在致畸的可能性，主要是为了自己皮肤考虑。
因为拍摄过程可能要喝水吃东西，所以口红用自己的相对安全些。

黑毛衣造型-5








8.零食的准备。
孕期容易饿，加上拍摄总得小半天的功夫，最好准备一些面包饼干，随时可以吃一点，维持体力。
不过拍摄的时候准爸爸基本都在，现在外卖也方便，你可以让他点些食物，或者让他跑腿给你买点吃的。
孕晚期的妈妈们待产包应该也陆续在准备了，吸管肯定也是买了，那最好再带几根吸管，现场喝水时可以用。
我当时没带吸管，口渴却担心口红，只能仰头往嘴里倒水，太尴尬了。
所以，再强调一遍，亲爱的准妈妈们，记得带吸管哦！

红衣牛仔造型，老公说他不想露脸……








9.避免幅度大的拍摄动作。
有的摄像师为了追求拍摄效果，会让孕妈妈做一些动作，孕妈妈一定要根据身体情况来做，如果觉得吃力就不要强迫自己，以免受伤。
当时摄像师让我和老公坐在地上，双手撑在体后，我肚子比较大了，身体向后仰的时候腹部会不自觉的收紧，孕期不宜做收紧肚皮的体式，我就让我老公靠近一点，半倚在他身上，减轻腹部压力。
所以，只要觉得有些吃力，赶紧停止，和摄像师沟通。
动作以站、坐为主，蹲姿尽量要避免，尤其是深蹲，会在一定程度上压迫胎儿。
例外，拍摄造型避免高跟鞋、拖鞋，以平底鞋为主。

10.避免有危险的拍摄场所。
天气好的时候，你可能会选择在室外拍摄，不管是室内还是室外，场地的安全性一定要考虑在内。
我拍摄的时候是冬天，所以都在室内。
冬天拍摄的孕妈妈也最好选择温暖的室内，以防着凉感冒哦。
红衣黑纱造型，这个孕照没留，只留了张特写。








计划拍孕照的准妈妈，记得要提前做好计划呢，和影楼确认好拍摄时间。
如果影楼离家远，条件允许的话，让老公开车，自己也好保存体力。
只要做好准备，相信各位准妈妈的拍摄过程一定轻松顺利，快将你们独特的美丽定格下来吧！

ouraogan

好美的准妈妈……

佛得角pu

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定位器xi

吃那么多干啥

定位器xi

谁干的？