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其实明星看似光鲜,但实则就活在舆论的显微镜下,一个看似不经意的举动就会被无限放大甚至产生恶劣的影响,连身材都要时刻小心谨慎的保持住,不然就会。。
其实对于歌手还好,不过对于演员来说,变胖颜值下降,真的是致命的打击,最直接的就是接不到戏了
当然如果你想像贾玲一样,走谐星的路线,那就可以随意发挥了
不过当然也有靠减肥逆袭的,比如彭于晏,从前是一个胖子,但是疯狂健身自律蜕变成了国民老公
张天爱的身材也是一直被女生们所羡慕的,因为身材好真的是穿什么都好看,各种风格随意切换,毫无压力
最近看了一档减肥真人秀节目《哎呀好身材》由张天爱、乔杉、凌潇肃、王菊倾力加盟,真实记录每位嘉宾的生活状态、饮食习惯、运动习惯等。
其实看了才知道,你的生活习惯最后真的会呈现在你的身材上
乔杉的胖不是没原因的,每天大吃大喝,而且都是大鱼大肉
比如钱枫动不动点一个外卖,这实在是太“90”后了
再比如喜欢吃甜食的凌潇肃,变成了这个样子,当年那个充满荷尔蒙的男人不见了
管不住嘴,一定是身材的天敌
不过张天爱的加入,简直就是一股清流,首先在吃上,她是绝对的严格要求自己,不该吃的绝对不会吃
她只吃一些有营养的东西,会自己给自己安排饮食计划
其实并不是不喜欢吃炸鸡,只是能够克制住自己,其实这个东西,就看你对身材的执念大还是对炸鸡的喜爱大了,每个人的选择不同,所以会得到不同
每天给自己固定的训练,镜头只要一出现,张天爱不是在健身,就是在保养,这让其他嘉宾情何以堪,她真的是来改变的吗?
每天早起第一件事就是先倒个立,加速血液循环,她的原则就是,女人一定要对自己狠一点,对自己负责
能同时做两件事的时候,绝对不歇着,比如一边刷牙,一边拉伸,一边敷面膜,一边做早餐,一边化妆,一边举杠铃。。
敷面膜的时候深蹲,做瑜伽,其实很多人说健身没时间,但是时间都是自己一点一点挤出来的
张天爱坦言,自己进入洗手间,就要两个小时,一系列的保养按摩护肤
睡觉的时候,会用大排灯照着自己的脸,直到睡去,她自己说这样可以起到祛痘美白的效果,我真的是孤陋寡闻了
这就是张天爱的日常,最简单的道理,你付出过多少辛苦,你就可以赢得多少自己想要的,在身体上这样,何况在事业人生上呢,张天爱也是从第一开始在剧中饰演公司不知名的小职员,到现在成为了爆款电影的女一号
你付出多少辛苦,就可以得到多少荣耀,对吗朋友
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