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豆腐含有丰富的氨基酸,清热、利水、补中益气;荠菜清热、利水、降压。二者相配做羹,是一道营养保健的佳肴。
By Liliumlys
用料</b>
荠菜 50g
豆腐 150g
火腿 1 根
淀粉 2 勺
鲜鸡汁 适量
盐 适量
料酒 适量
做法步骤</b>
1、备好食材。
2、豆腐切 1.5cm 的丁。
3、火腿切丝。
4、荠菜切碎。
5、调好水淀粉。
6、锅中加水,加少许料酒烧开。
7、放入豆腐。
8、盖上锅盖,烧开煮 1-2 分钟。
9、加入火腿(留几丝,点缀用)。
10、调入盐烧开。
11、加入水淀粉,边加边搅。
12、直到水淀粉颜色由白变透亮。
13、加入荠菜,烧开。
14、关火,调入鲜鸡汁。
15、搅匀,即可出锅。
16、色香味俱全,开动 (  ̄ ̄ ) !
小贴士</b>
1. 加入水淀粉后,务必小火,以防烧糊。 2. 豆腐与荠菜配比随意。
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