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让孩子们跑起来,这所学校的体育老师“不生病”

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发表于 2020-9-30 15:02:11 | 显示全部楼层 |阅读模式


早上 7 点 30 分,秋阳下,曹杨二中的操场热闹了起来。" 跑起来!" 高三(9)班班主任蔡文俊一声令下,自己也迈开了步伐。和学生们一起晨跑,已经成为了他的习惯——一日之计在于晨,在正式上课之前,在操场上跑上三圈 1200 米,已是高三 11 个班所有学生的必修课。


操场也就从那时候起开启了一天的忙碌:接连不断的体育课、高强度的校队训练、放学之后的自由 " 跑圈 " ……
紧张的高中生活,一样可以 " 热气腾腾 "。
场馆 " 忙 " 起来
开学至今一个月,曹杨二中开了三次行政会议,三次会议,校长周飞三次提到了 " 体育 ":" 必须保证学生在校一日的体育课和体育活动。另外,有时间就让学生走出来,到体育馆去,多动动。"
曹杨二中有羽毛球场、乒乓球馆、体操房、健身房、篮球场和足球场。中午和下午放学之后,都向学生和老师开放。这其中,最热门的是羽毛球场、健身房和操场。


" 我们学校操场的利用率太高了,早上跑步、出早操、体育课、中午休息、下午校队训练,4 点 50 分放学之后到晚上 6 点前,都有学生在场上进行各种运动," 学校体育教研组长顾燕芸说," 另外,我们所有体育专项课之前的 20 分钟,也是留给学生进行体能训练的。一般来说,就是每次跑一个 800 米作为预热。"
2012 年 , 包括曹杨二中在内的上海 17 所高中开始首批试点 " 专项体育课 ", 课程不拘泥于传统年级、班级界限 , 改为按专项和兴趣编班、按水平分层 , 实行二三十人小班化教学。但是,刚开始专项化试点时,体育老师们发现,虽然学生们对各类体育项目都很感兴趣,但真动起来,体能是个普遍问题,而无论是足球、篮球或是羽毛球、健美操,都需要出色的身体素质来支撑。


于是,从那时候起,每次 80 分钟的体育课,先跑 800 米作为热身,成为了学校体育课的 " 惯例 "。
这几天,体育组还在准备给课外体育活动 " 上新 ":大屏幕上投屏眼下时髦的运动软件 Keep,15 分钟的课余时间就可以让男孩女孩们跟着达人一起做健身——疫情期间大热的居家健身方式,走进校园,瞬间就能抓住年轻人的心。
老师们 " 动 " 起来
10 月,曹杨二中一年一度的体育文化节就要举行了。今年的开幕式将会有 " 重量级开球嘉宾 " ——校长周飞和书记侯文英将联袂上演乒乓球巅峰对决。
这个环节还在酝酿准备中,学生们却早已兴奋不已。


今年的体育文化节上,还将增加一个新的项目:师生迎面 50 米接力跑。一个班级 8 名学生 4 位老师组队,一个年级同场竞技。老师不够怎么办?学生们去邀请," 先下手为强 "。负责策划的顾燕芸说,学校每年都会有师生一同合作的项目,比如之前的两人三足等,这一次的师生接力赛,对师生比有一定的要求,还就要求老师同学利用一段时间训练、磨合,比赛气氛也会很好。
蔡文俊是高三(9)班的班主任,也是一名健身达人。早上高三的跑步,他会和学生们一起跑,雷打不动。和蔡文俊一样,许多的班主任、体育老师都会跟着学生们一起运动、做健身。
" 让学生们跑起来、动起来,老师们要以身作则,师生一起运动," 周飞说," 运动讲究氛围,老师们带头运动,学生们才会有动力。"
体育老师 " 牛 " 起来
在曹杨二中,体育老师的课没人敢占用,而且体育老师比谁都忙。


学校 1300 名学生,有 13 位体育老师,除了课表上的 " 三课两操两活动 " 外,体育老师还负责在课后带训学校的运动队,每天都忙忙碌碌。
更让老师们感到重任在肩的是,体育组由校长周飞分管,所有工作需要直接向校长直接汇报。
曹杨二中作为一所市实验性示范性高中," 体育成绩 " 也名列前茅:学校共有足球、篮球、乒乓球、羽毛球、网球和健美操六个大项 10 个小项的专项课,还有许多各类的体育社团。去年,学校参加了包括 6 个主项和定向越野、围棋、飞镖等在内的 29 项全国和市区一级的比赛,拿下了诸多好成绩。最让人骄傲的是,参加这些比赛的学生,有 95% 都是普通的学生,他们中的许多,都是到了学校才开始接触体育专项学习和各类社团的。


今年,曹杨二中有 23 名学生进入同济大学深造。开学伊始,同济大学请周飞推荐一名新生颁发 " 新生奖学金 "。结果,学校把这份荣誉给了杨荣骐——这是一名热爱体育运动的阳光男孩,曾经两次在上海市国际青少年校园足球邀请赛上担任球童和志愿者,每个暑假,他都晒脱掉了一层皮。
" 上海的孩子不缺知识,但可能缺意志品质和拼搏精神。这些品质和精神哪里来,体育运动是最好的载体," 周飞说,体育可以给人以积极向上的人生态度和坚韧不拔的意志品质,这些才是未来人才的核心竞争力," 我希望,我们的校园永远都是这么‘热气腾腾’。"
栏目主编:徐瑞哲 本文作者:龚洁芸 文字编辑:徐瑞哲 图片编辑:曹立媛
图片来源:曹杨二中 提供

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