盖浇饭荤素搭配，简单快手，肥牛盖浇饭，家庭制作首选，好吃美味

皮雷耶斯泽斯尼

话说盖浇饭就是把做好的菜连汤汁一起浇在装好的米饭上面，由此得名盖浇饭，盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴，简单又好吃，深受很多人的喜欢。

盖浇饭就是这一点非常的好，它简单快捷，营养美味。一般都是荤素搭配这一起吃，不像炒饭那样油，却有着炒饭没有的营养。
准备需要的食材：五花肉250克，土豆1个，生姜10克，蒜头10克，葱叶少许，生抽1勺，料酒1勺。
需要的料汁：取一个小碗，加入4勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，少许五香粉，6勺清水拌匀。

步骤一：首先先焖一锅米饭，建议多焖一点，因为太好吃，怕不够吃。五花肉洗净去皮切成肉末，土豆去皮洗净切丁，生姜和蒜头去皮洗净切末，葱洗净切葱花。
步骤二：取一个小碗，加入4勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，半勺白糖，1勺淀粉，少许五香粉，6勺清水，搅拌均匀待用。
步骤三：把肉末放入大一点的碗里，加入姜末和蒜末，加入1勺生抽，1勺料酒，搅拌均匀，腌制10分钟。
步骤四：热锅放入适量油烧热，把土豆放入煎至熟透，盛入碗里待用。煎土豆剩下的油不要倒掉，直接把肉末倒入，煸炒至肉末熟透。

步骤五：倒入调好的酱汁，煮至肉末完全入味，再加入煎好的土豆，煮至汤汁浓稠即可。盛一碗米饭，浇上一勺肉末土豆，撒上葱花，拌一拌就可以开吃了。
这样好吃的土豆肉末盖浇饭，就制作好啦，这样做的盖浇饭，有荤有素，味道超级棒的。喜欢吃土豆的朋友，这样做的饭菜，保管你爱吃呢。

肥牛饭，混着米饭有种简单幸福的气息。一般餐馆只用洋葱丝，在家做的话，还加了一些胡萝卜和青椒丝，这样色彩更鲜艳，吃起来也更清甜。味道不辣，口感软软，小孩老人吃起来也没问题。
爱吃肥牛的你赶紧行动起来吧，肥牛的美味无法想象，吃着还想吃哟。
准备需要的食材：肥牛卷、洋葱、胡萝卜、大青椒、姜片、生抽、蚝油、糖、盐。

步骤一：肥牛和姜片冷水下锅焯水，捞出洗净备用。焯水是做肥牛菜很重要的一步，要不容易腥，煮沸后还可以加一点料酒。
步骤二：洋葱、胡萝卜、青椒切丝。用清水、蚝油、生抽、白糖、盐，制作调味汁。热锅热油，放入洋葱丝爆香，加入青椒丝、胡萝卜丝，继续翻炒，转小火，焖2分。
步骤三：加入焯水后的肥牛卷，翻炒均匀，淋入调味汁。盖上锅盖，小火焖3分钟，焖好的肉与菜，连汁水淋在米饭上。

色彩鲜艳的主食，有菜有肉，可以在家常做，这样好吃的盖浇饭，味道非常棒呢。喜欢吃肥牛，可以做很多经典的肥牛菜哦，比如番茄肥牛或者是金针菇肥牛，这些都是非常下饭的美味呢。










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