冬季肺炎的3种食物，4种食疗，大家可以试试

落叶归根

文/癌上健康，本文原创欢迎个人转发分享！
冬季天气寒冷也比较干燥，也是呼吸性疾病经常复发的季节，不管大人还是小孩都是一样的，特别是咳嗽，白天还好一点，晚上真是全家人睡不好，第二天都是熊猫眼，咳嗽只是肺炎的症状，那么冬季出现肺炎怎么做呢？
今天就给大家科普一下，肺炎吃什么食物好？食疗怎么吃？
肺炎吃什么食物？


1.蜂蜜
大家都知道蜂蜜有润肺、养肺的作用，我们冬季喝点蜂蜜水，可以滋养肺部，还可以防止冬季干燥的空气对肺部的伤害。


2.雪梨
我们都知道冰糖雪梨可以起到生津止渴、清热润肺的效果，我们可以在家没事的时候，给自己来上一个冰糖炖雪梨，这样可以缓解咳嗽还有清肺的效果。


3.苹果
经常吃苹果也对肺部有帮助，苹果中含有丰富的维生素和微量元素，其中苹果中含有槲皮苷的黄酮类抗氧化物，可以保护肺部不受污染。
肺炎食疗吃什么：
1.蜂蜜蛋花羹
需要食材：蜂蜜、鸭蛋等食材；
做法：先把鸭蛋打碎倒进碗中，用烧开的水倒进鸭蛋中，然后放进适当的蜂蜜就可以了，每天早晚各一次。
具有：补虚润肺的效果。


2.薏米百合汤
需要食材：薏米大约200g、百合大约50g等食材；
做法：先把薏米和百合清洗干净，开火放锅，添加大约5碗水，然后把百合和薏米倒进去考试煮，等到把锅中的水煮的剩下大约3碗水的时候就可以了，早中晚各一次，一次一碗就可以。
具有：缓解肺炎引起的胸痛。


3.金银花川贝梨
需要食材：金银花大约6g、川贝母末大约3g、梨、冰糖等食材；
做法：先把梨去皮挖心，然后把金银花和川贝母、冰糖一起放进去，然后把梨盖盖上，让进锅中开始蒸，蒸熟以后就可以食用了，一天一次。
具有：清热止咳化痰的效果。


4.桑菊杏仁茶
需要食材：桑叶、菊花、杏仁、蜂蜜等食材；
做法：先把桑叶菊花清洗干净，然后把杏仁捣碎成泥，开火放锅，添加适当的水，把桑叶、菊花、杏仁泥放进去煎，煎好以后，把水倒进杯子里面就可以，然后倒入适当的蜂蜜就可以食用了，可以当水喝就可以，但是一天就一剂。
具有：止咳、清热散邪等效果。
以上就是我们说的肺炎可以吃什么食物，肺炎用食疗怎么做，希望可以帮助那些还不知道的人群，温馨提示：食疗的方法小孩子也是可以食用的，为了我们的健康我们多锻炼身体，做好养生。
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