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正气源于阴阳脏腑平衡

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论坛元老

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发表于 2019-11-29 12:31:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
何为正气?正气就是让人保健的能量。正气与病邪相对,正气为阳,则邪气为阴。正气鼓舞,邪气不干,人就会健康无病,且精神旺盛,精力充沛,体力良好。
《内经》提到:“生之本,本于阴阳”。这里讲的阴阳,不是一个阴加一个阳,那是机械的阴阳论。生命中的阴阳是阴阳二气的往复变化。






由于阴阳变化,产生了五行。所谓五行,其实是阴阳的五种变化状态。简单来说,阳气向上升的,属于木;阳气浮旺的,属于火;阳气下敛的,属于金;阳气闭藏的,属于水。阳气处于化的状态的,属于土。
五行对应人体的五脏六腑,于是五脏六腑亦分阴阳,亦有表里,亦有生长化收藏。
天地有阴阳,人身亦有阴阳,人身阴阳要跟上天地阴阳的节奏,则阴平阳秘,进而五脏六腑皆归于平衡。这种状态,即是正气。
天地阴阳变化,以四时为主。四时春则阳生,夏则阳浮,秋则阳敛,冬则阳藏。人能顺应四时阴阳变化,春则养阳气之生发,夏则养阳气的浮旺,秋则养阳气的收敛,冬则养阳气的闭藏,如此即能与天地阴阳同步,自然能得天地之助。
《内经》讲:人若能“从阴阳则生,逆之则死;从之则治,逆之则乱。反顺为逆,是谓内格。”意思是说,人的正气要想健旺,就要顺应四时阴阳变化的规律。这样就能生机旺盛而不病,否则,逆反天地阴阳规律,必然生病。






中医重视养生,所谓养生,其实是扶助正气。由此说,不管用何种方法养生,其最终的目的是使人体阴阳脏腑平衡,气血调和,经络通畅,这样即是正气健旺的状态。

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