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为什么同样30岁，别人却比你年轻？
化妆品厂商会说，还不是因为你不舍得用化妆品！
医美从业者会说，别说30岁，医美手段能让你重回18岁！
健身房教练会说，连自己的体重都控制不了的人如何控制自己的年龄！
实际上呢，衰老是每个人必经且无法逆转的过程，这也许是上天唯一公平的地方了。无论是化妆品、医美还是健身，都只是暂时的缓解，我们能做的只有尽最大的努力，让自己老的慢一点！
谈老色变的除了老人还有女人，说到女人衰老就不得不提卵.巢衰老！
卵.巢之于女人，就像蛋蛋之于男人，其重要程度可想而知。卵.巢就是一位统帅千军万马的将军，不仅掌握你的生育大军，更掌握你的分泌大军，决定你身体的“真实年龄”！
一旦出现卵.巢早衰，同样是30岁别人更加年轻，是因为卵.巢早衰还有另一个名称——更年期提前！
卵.巢衰老的危害
妈咪帮在过去三年当中，遇到过20几岁卵.巢早衰的，也遇到过去美容院盲目“卵.巢保养”的，更遇到过不到30就无法自然怀.孕的……
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20岁的年龄，50岁的卵.巢，你“被”卵.巢早衰了吗？
什么年代了，你还相信美容院的“卵.巢保养”？
她们有共同点：卵.巢情况堪忧。但造成卵.巢问题的原因多种多样：有人因为家族遗.传、有人因为生活作息还有人因为自身免疫……
卵.巢衰老不可逆
衰老是不可逆的，卵.巢衰老更是如此，虽然现在有技术可以唤醒卵.巢功能，可并不适用每一个人，且只是唤醒功能而不是重返年轻。
那么问题来了，面对卵.巢衰老我们只能坐以待毙么？
当然不是，虽然家族遗.传等因素不可控，但是生活作息还是在我们的控制范围的，我们可以调整自己的生活习惯，尽最大的可能减缓卵.巢衰老！
卵.巢衰老的元凶
1生育太晚
现在不婚不育或者晚婚晚育的人越来越多，个中缘由令人唏嘘。但是很多人并不知道这对女性而言却并非一件好事！
女性的最佳生育年龄在24~29岁之间，之后女性的卵.巢功能便开始下降，卵.子数量/质量都会出现不可逆的下降，受.孕几率降低，胚胎畸形概率增加，流.产风险增加……无论是对孕妈妈还是对宝宝都是不利的。
2妇科疾病
由于女性的生理构造更加复杂，各种细菌、病毒感染造成妇科疾病的可能性更大。
一旦出现妇科疾病，直接受影响的就是女性的生殖系统，特别是盆腔感染很有可能导致卵.巢发炎，从而使卵.巢供血减少导致卵.泡消亡。
妈咪帮建议：注意经.期、性.生.活卫生，妇科炎症及早治疗。
3流.产
很多时候流.产不仅仅带走了你当下的宝宝，很有可能连未来生宝宝的机会也一同带走了，但是这也无法阻止流.产事 件。
流.产过后体内的激.素水平发生变化，不利于卵.子的生长发育，流.产还会增加妇科疾病的患病几率。
妈咪帮建议：避孕工作要做好，没有不得已的原因不要流.产。
4节食减肥
提起减肥，虽然知道正确的方式是“迈开腿、管住嘴”，可是奈何“迈开腿”太累，只能通过使劲“管住嘴”了~
脂肪是合成雌激.素的主要原料，脂肪骤减的后果是雌激.素合成不足，引起月经紊乱甚至闭经。进一步引发卵.巢早衰、子宫萎缩……
妈咪帮建议：想要减肥就要“迈开腿、管住嘴 ”缺一不可；其实你本来就很美，不用迎合大众的审美！
5熬夜修仙
经常在微博上看到#熬最晚的夜，买最贵的眼霜#类似的话题，那么问题来了，眼霜真的能够解决问题么？熬夜影响的只有黑眼圈么？这真的不是化妆品的宣传手段么？熬夜猝死的新闻不是一例两例了，但还是挡不住前赴后继的“熬夜党”。
经常熬夜的女性，下丘脑调节卵.巢的激.素分泌时会出现紊乱，进而导致女性体内 雌激.素、孕激.素水平异常，影响卵.巢功能和卵.子质量。
妈咪帮建议：再贵的眼霜也买不回你的“美容觉”！长期失眠要及时挂号治疗！
6抽烟喝酒
烟酒能够带给人短暂的愉悦，但其实都知道这只是暂时的麻痹。
香烟中的尼.古.丁、铅等有害成分可以直接作用于卵.子，影响卵.巢功能；过量饮酒有可能导致内分泌紊乱，影响卵.子的发育成熟，从而增加不育和畸形的概率。
妈咪帮建议：愉悦的方式有很多种，烟酒不是必须的。为了孩子的健康，夫妻双方都要远离烟酒。
保存生育力
30~40岁之间的女性中，每100人中就有一个患上“卵.巢早衰”，且女性卵.巢早衰的年纪分布越来越小。这是一个很可怕的现象，一旦出现月 经无原因减少、紊乱或者闭经现象应该及时就医。
如果现在还年轻想要保存自己的生育力，可以选择冻卵。卵.巢早衰还不能及时发现可能会失去做母亲的机会，未雨绸缪将卵.子冷冻起来才是王道！
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发表于 2019-5-23 20:13:22