春天怎样吃能把身体的阳气补“透”？

你大概不会

中医有“春夏养阳”的说法。春天万物复苏，阳气始发，是我们养阳的最佳季节。鹿茸作为一种珍贵的中药材，具有很好的助阳作用，是春季养生的佳品。

在《神农本草经》时代，古人就发现了鹿身上所具备的药用价值，鹿茸就首载其中。中医将其称之为「血肉有情之品」，意思是它在自然性质上，更接近于人的自然之性，不仅可以扶人体之阳，而且可以调养人体精血，优于草木。

鹿善于跳跃，其性矫健，多在旷野、高地上奔走。其中，雄鹿每年于4～5月脱落旧角，随后长出茸角，尚未形成骨化，里面蕴有丰富的血管和神经，鹿茸以梅花鹿为佳。

鹿角生于头顶之巅，从象上讲，这是督脉经过的地方，而且，鹿在卧睡的时候，常常将头身扭后，使其口鼻对住尾闾，因此，「息通督脉」，综合其说，其化生的鹿茸可以通我们一身的督脉。我们知道，督脉是人体的黄河与长江，是阳脉之海，下通肾阳，其蕴藏的阳气可以灌养整个脏腑和十二经脉。

此外，鹿茸具有滋阴养肝的作用。肝脏是人体的解毒器官，也是储存血液的重要器官。鹿茸中的多种活性成分能够保护肝脏细胞，提高肝脏的解毒能力，是最合适的春天进补好物。

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