脸似吴彦祖，肉似彭于晏，娱乐圈新晋健身狂曾是个胖墩？！

秋水一潭任枫漂

脸似吴彦祖，肉似彭于晏，娱乐圈新晋健身狂曾是个胖墩？！ </b>


彭于晏
从胖子逆袭成国民老公的故事
是家喻户晓


而把彭于晏当做 " 精神导师 " 的他
也有着如出一辙的故事
从曾经 200 多斤的胖墩
到现在拥有六块腹肌的男神


他是韩东君


蜕变后的他帅得长得
像一个连的男星——
吴彦祖


王力宏


陆毅


井柏然


不但有着如此 " 兼容 " 的美貌
还有着诱人的肉体






" 关于运动的一切我都特别喜欢
像健身房的一些器械啊
篮球、滑雪、赛车、自由搏击
所有的运动我都特别喜欢。"






看他的微博
各种健身房打卡
" 健身狂魔 " 不是吹的








在剧组没有器械
也阻止不了他
随时随地、见缝插针地健身！
没有条件创造条件也要健身！








好友陈瑶爆料
" 剧组里你肉眼所见的所有东西，
都能成为他的健身器材。"


世界已经无法阻止韩东君健身了 ...


不仅如此
为了拍戏
饮食上也是严格控制
每天只吃
白水煮的
蔬菜和少量牛羊肉
无盐无油


什么好吃的只能眼巴巴地看看


即使在没有脱衣需求的剧组
也坚持减盐减油
为了拍戏也就忍了
他 4 年前就开始不吃猪肉
自律到这个份上
" 肌肉男神 " 的标签真的实至名归


看到这里
你还有脸说没时间健身吗？
下面献上一套
无器械全身燃脂训练</b>
让你随时随地燃烧卡路里


这套训练涵盖腰、臀、腿、胸、手臂
无需任何器械
每个动作 15~20 次，每天 2~4 组


















这下
MAX 再也不用担心
你没时间健身了