疫情发生后,我们还需要面对一种常见的负面心理状态——“幸存者内疚(survivor guilt)”。
幸存者内疚是指,一个人认为从创伤事件中幸存的自己是有过错的。我们因为自己幸存而感到困惑和内疚,甚至宁愿自己也遭遇不幸。
英国心理学家Stephen Joseph认为,产生幸存者内疚主要有三个原因:
a. 别人面临生命危险,而自己平安无事;
b. 觉得自己没能做到某些事情,比如看到那么多人生命受到威胁,自己却无能为力;
c. 曾经做过某些事,比如离开疫区,担心自己传染他人,或觉得自己“遗弃”了家乡的人。
KY作者 / Celia、Li、隋真
编辑 / KY主创们
References:
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作者真诚坦荡,没有健全强大的心理就无法面对突如其来的一切事情,不说平常百姓,就说医务人员他(她)们的心理一般都是很强大的,去武汉的医疗队真的有舍生忘死的精神,没有这些白衣天使不知道那么多生病的人是如何抗过生命的结点的?所以白衣天使是身体的救护者,同时也是灵魂的救护者!作者: nthonyleeeee 时间: 2020-2-25 15:14
这又不是欧洲中世纪时的黑死病,能死几千万人,恐慌也得有点基本的辩证思维吧,人云亦云就把自己吓个半死作者: qrtsshab 时间: 2020-2-25 15:29
感谢作者,辛苦了,好文章!!!作者: Marijanw 时间: 2020-2-25 15:44
今天觉得喉咙痒,也担心自己是不是患上,也很焦虑,又想去医院检查,又是在非常时期,越来越害怕,突然又觉得胃涨气,肚子也觉得舒服了